夜中に3回くらいトイレに起きるせいか、昼間仕事中に眠気に襲われる事が多く困っていました。

水分は夕ご飯以降取らないようしていますが、トイレに頻繁に行くのは眠りが浅いからではないかと教えていただきました。

ホルモンのバランスも崩れやすい年代なので、ゼラニウムのオイルを勧めてもらい、カモミールの入ったブレンドのお茶を飲んだおかげなのかその晩からトイレで起きるのが一度だけになり、昼間眠気に悩まされる事もなくなりました。

今日はオレンジのオイルを買ったので、時々香りを変えながら楽しみたいと思います。

安来市　福島様